Biologia, perguntado por giooo15, 1 ano atrás

como evitar a gastrite, a úlcera e o apêndice ??​

Soluções para a tarefa

Respondido por Barbaracalegario23
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Medidas simples podem ajudar a prevenir a gastrite. Confira as dicas do médico Sérgio Barrichello:

1) Mantenha uma dieta saudável com verduras, legumes e frutas, e pobre em gorduras

2) Evite cafeína, álcool e condimentos ácidos e picantes, que estimulam a produção ácido-gástrica

3) Não tenha pressa ao comer. Faça, no mínimo, três refeições ao dia em ambiente tranquilo, não exagere na quantidade e mastigue bem os alimentos

4) Evite consumir alimentos em temperaturas extremas (muito quente ou muito gelado), pois promovem congestão da mucosa gástrica com aumento da secreção ácida e retardo do esvaziamento gástrico

5) Beba líquidos com frequência, mas evite nos horários das refeições

6) Quem está passando pelo tratamento da bactéria, deve evitar alguns alimentos:

- Café, chá mate, chá preto e chocolate em excesso

- Bebidas alcoólicas, gaseificadas, refrigerantes e sucos artificiais

- Frutas ácidas (laranja-pera, abacaxi, caju, maracujá, limão)

- Doces concentrados (goiabada, marmelada, leite condensado, chocolate, cremes)

- Frituras em geral

- Temperos, molhos e condimentos ácidos ou picantes

- Frios (mortadela, queijo prato e mussarela, presunto, lombo defumado)

- Embutidos (salsicha, linguiça, mortadela, salame)

Úlcera:

Por ser resultado de alteração genética ou da ação da bactéria, não há como evitar. Segundo o doutor Jaime Eisig, a úlcera não tem relação com má alimentação nem com o estresse.

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