Question

como eu encontro o número de massa da tabela periódica

Answer 1

Estou anexando uma figura para melhor ilustrar o conceito. 
Normalmente,a massa atômica fica abaixo do nome do elemento.
Uma dica para não confundir ele com o número atômico, é saber que os números atômicos estão organizados de forma contínua, então entre os vizinhos, um será o sucessor, outro o antecessor.
O número de massa não obedece a sequência nenhuma.

Answer 2

e o numero na parte de baixo dos quadrinhos.

Ex: Hidrogênio no 1º quadrado
a massa e 1.00794

só olhar em baixo.