Question

como eu calculo meu metabolismo basal,? Sou mulher, meu peso é 58kg, altura 1,58, minha idade é 21 anos. ME MOSTRE O CÁLCULO.​

Answer 1

Resposta: Seu metabolismo basal é 1.225,94

Explicação:

Para as mulheres, usa-se a fórmula: TMB = 655 + (9,6 x peso em kg.) + (1,8 x altura em cm) - (4,7 x idade em anos).

Mulheres

665 + (9,6 x Peso) + (1,8 x Altura) – (4,7 x Idade) =

665 + (9,6 x 58) + (1,8 x 1,58) - (4,7 x 21) =

665 + 556,8 + 2,844 - 98,7 =

1.224,64 - 98,7 = 1.225,94

Bons estudos !