Como estimular e reprimir a liberação do ADH de maneira natural?
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A vasopressina, também conhecida como arginina vasopressina (AVP) ou argipressina ou hormônio antidiurético ou hormona antidiurética (HAD, em inglês ADH, antidiuretic hormone), é um hormônio humano secretado em casos de desidratação e queda da pressão arterial; fazendo com que os rins conservem a água no corpo, concentrando e reduzindo o volume da urina. Este hormônio é chamado de vasopressina, pois aumenta a pressão sanguínea ao induzir uma vasoconstrição moderada sobre as arteríolas do corpo.
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O ADH é o hormônio antidiurético, ele é liberado pelo organismo quando tem pouco acesso a água ou em casos de perda de líquidos muito brutas, pois a água é a base de quase todas as reações bioquímicas do corpo
A forma mais natural e estimular a produção desse hormônio é diminuindo a ingestão de líquidos, porém, a falta de líquidos é perigosa para o corpo.
Já para diminuir a sua produção, basta aumentar a ingestão de água, ou de substância diurética, como bebidas alcoólicas e fármacos diuréticos, que estimulam a micção.
Uma alimentação rica em sódio também é diminui a produção de ADH na tentativa de diminuir a concentração de sódio no sangue.
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