Ed. Física, perguntado por chilasalvador1975, 8 meses atrás

como esticar as pernas como deve ser

Soluções para a tarefa

Respondido por francivaldofranca54
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Resposta:

Coloque suas mãos atrás da coxa para ajudar a manter a perna reta. Segure e conte até 30. Você vai sentir o alongamento na parte de trás da perna toda. Troque de perna e repita o alongamento contando até 30.

Explicação:

Espero ter ajudado:)

Respondido por yuriyavorcallofduty2
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Resposta:exercícios de alongamento por exemplo

Explicação:espero te ajudado

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