como engordar rapido?
annafariasbb:
Aumente a quantidade de refeições. ...Aumente a quantidade de calorias. ...Alimentos nutritivos. ...Proteína, gordura e carboidratos. ...Mantenha-se hidratado. ...Treinos para ganho de massa. ..
obrigado
eu luto pra conseguir engordar mais ta dificil
por nada ❤
eu também era assim, mas melhorei minha alimentação e deu certo
obrigado
por nada
vou tentar melhorar
ok ❤
obrigado novamente
Soluções para a tarefa
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4
Dormir pouco ficar horas na frente da TV e comer sem fazer exercícios físicos espero ter ajudado
ajudou muito
Disponha
Procure uma nutricionista e ela vai passar os alimentos que faça você engordar com saúde.
obrigado meiriamreis8
Respondido por
1
Rs comendo... Bom mais voce estimulando o apetite seria o ideal.. Como por exemplo tomar vitaminas... Eu tbm luto p engordar acredite nn e facil rs mais com buclina e complexo B consegui alguns quilinhos
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