Question

¿Cómo elegir la ropa adecuada para correr?

Existen tres puntos fundamentales que debemos tener en cuenta a la hora de elegir la ropa que utilicemos para correr:
Debe aislar nuestro cuerpo de la temperatura exterior y mantener la interior estable, por lo que nuestra ropa debe ser un buen aislante y debe favorecer la evaporación del sudor.
Debe protegernos de posibles rozaduras, sobre todo en el pecho y en la entrepierna; las ropas convencionales tienen costuras demasiado abultadas.
Ser lo más ligera posible y permitirnos realizar movimientos de la forma más liberada posible.
Siendo estas las características principales, podemos esquematizar las funciones de una buena ropa de entrenamiento de la siguiente manera:
Camisetas para correr
Las camisetas de algodón tienden a acumular el sudor, sobre todo en verano, por lo que es mejor utilizar camisetas de fibra sintética, muy ligeras, transpirables y de preferencia sin mangas.
En los días de mucho frío, las camisetas deben ser de mangas largas y holgadas para permitir, así, la formación de una capa de aire entre ellas y la piel. Podemos, incluso, usar dos camisetas si el frío es muy intenso, es mucho mejor que usar una sola prenda más gruesa. [...]

Disponible en . Acceso el 22 sept. 2013.

Después de leer el texto marca las alternativas falsas:


Escolha uma ou mais:
a. Para correr se puede usar cualquier ropa deportiva.
b. Las costuras de la ropa de entrenamiento deben tener menos volumen que las de la ropa común.
c. La ropa de entrenamiento debe permitir una buena flexibilidad.
d. En verano es preferible usar camisetas de algodón.
e. Cuando hace frío, es preferible usar dos camisetas en vez de una.

Answer 1

Resposta:

c

Explicação:

confia no pai meu parceiro