como é trabalhada a ginástica de relaxamento
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Resposta:
Uma das modalidades da ginástica laboral é a técnica de relaxamento, e o ideal é que ela seja realizada após a jornada de trabalho, mas nada impede que ela seja feita entre um intervalo e outro. O objetivo é aliviar o stress, reduzir as tensões e relaxar os músculos!
marciafiaap:
como ela é trabalhada?
Trabalha os músculos do rosto e relaxa as mãos e os dedos.
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