Question

Como é realizada a prancha?

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Três trenós estão sendo puxados horizontalmente sobre uma superfície de gelo horizontal e sem atrito. através de cordas horizontais (Figura abaixo). A força de puxar é horizontal e possui módulo de 125 N. Ache a) a aceleração do sistema e b) a tensão nas cordas A e B.

Answer 2

Resposta: Como fazer prancha abdominal frontal

Deite-se de barriga para baixo;

Apoio os antebraços no chão. ...

Mantenha a palma das mãos voltadas para baixo e os cotovelos abaixo da linha do ombro;

Levante o quadril e deixe o corpo alinhado, mantendo o peso apenas nas pontas dos pés e antebraços;

Mantenha o abdômen sempre contraído;

Espero ter ajudado!