Como é que os treinamentos físico atua diretamente no fortalecimento do sistema imunológico dos indivíduos
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Resposta:
Exercício aumenta a função das células imunes
Assim, há mais células imunes circulando pelo corpo, preparadas e prontas para procurar e destruir patógenos. Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo
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