Ed. Física, perguntado por cs6295133, 8 meses atrás

como e Possível aumentar a nossa flexibilidade?​

Soluções para a tarefa

Respondido por superneomatrix
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Resposta:

Para desenvolver uma boa elasticidade, é importante adotar estratégias que auxiliem no processo.

Independentemente da atividade exercida, é preciso alongar-se diariamente. Além de melhorar a postura e reduzir a rigidez muscular, ter um corpo mais flexível ajuda a prevenir o surgimento de possíveis lesões.

Explicação:

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