como é possível aprimorar a aptidão física?
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Resposta:
bom. dia moxu
Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. Escolha uma atividade física da qual goste e comece. Procure se alimentar corretamente.
bons estudos
vc e tudo de bom
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Resposta:
prática atividades físicas regularmente
Explicação:
poderia ser todo dia e só escolher algo que goste tipo futebol
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