Question

COMO É POSICIONADA A MÃO PARA FAZER UM BOM LEVANTAMENTO???

Answer 1

Explicação:

Elas devem ficar de 10-15 cm acima da testa, com os dedos bem separados um do outro, no formato de uma bola, como se alguém fosse colocá-la sobre eles. Os dedos polegares e indicadores devem formar uma “janela” triangular, por onde poderá ver a bola, mas suas mãos não devem tocar-se.

Answer 2

Resposta:

Cotovelos flexionados e abertos. Mãos no formato da bola e acima da cabeça na direção da testa. SEMPRE alinhe o corpo para onde for fazer o levantamento ou passar a bola.

Explicação:

Espero ter lhe ajudado, bons estudos :)