Question

Como e Porque a gente armazena e perde gordura ? ​

E de Ciências

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Quando você queima mais calorias do que consome, o corpo se volta para o seu armazenamento de gordura para obter energia. A gordura, então, deixa o corpo como água através do suor ou da urina, ou através dos pulmões, como monóxido de carbono.

Apesar desses estudos anuais, a maioria das evidências científicas mostra que não é possível perder gordura em uma área específica exercitando a parte do corpo sozinha (como na ginástica localizada).

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A musculação, especialmente, ajuda a aumentar o gasto calórico, favorece a perda de gordura e o ganho de massa magra. Alimente-se após os exercícios. Durante todas essas práticas, nosso corpo gasta vários nutrientes. Se não nos alimentamos, ele passa a usar as proteínas dos nossos músculos para repor essa perda.