Como é classificada a ginástica aeróbica?
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A Ginástica aeróbica , pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
eusoylegaowia7h:
Obrigado
Disponha ^^
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É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores.
Grat9
Grato*
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