Ed. Física, perguntado por jrdedao, 1 ano atrás

Como é chamado o centramento no Método Pilates pelo seu criador?

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Respondido por Manddys

Joseph Pilates chama de "Power House", ou seja, onde está o centro da força, que está localizada no abdome. Por isso os exercícios de Pilates devem ser realizados com a contração da mesma.

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