Question

Como é a rotina de uma ginasta e seus treino ? me ajudemmmm​

Answer 1

Resposta:

A rotina começa com um trabalho de prevenção de lesões. Perfiladas no tablado do solo, ouvem com atenção o que o técnico da seleção tem a dizer e a pedir para aquela sessão. Depois do papo, o aquecimento e partem para o trabalho de preparação física. Em seguida, são divididas em grupos para encararem 40 minutos em cada um dos quatro aparelhos (pela manhã mais forte do que no treino da tarde, com séries completas). O sons que imperam são os que saem da mesa de salto, o das aterrissagens nos colchões, de uma queda na transição de uma barra assimétrica para a outra

Explicação:

Espero ter te ajudado De coração <3