Como diminuir o inchaço da barriga
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Resposta:
Sentir a barriga inchada e dura e ter a impressão de que o abdômen está
constantemente estufado é um incômodo bastante comum. Além do desconforto, esse problema traz, ainda, uma preocupação estética. Afinal, ninguém se sente bem com a barriga marcando a roupa.
Nem sempre, o inchaço na barriga é sinônimo de sobrepeso ou obesidade. Muitas vezes, ele é somente o reflexo de uma série de maus hábitos e pode ser corrigido com algumas mudanças simples na rotina.
Antes de tratar das causas e saber o que fazer para diminuir a sensação de
desconforto causada pela distensão abdominal, é importante ressaltar a
importância de buscar ajuda médica sempre que houver dor ou outro sintoma persistente.
CAUSAS DE INCHAÇO NA BARRIGA
Em geral, barriga inchada e desconforto abdominal são sinais de má digestão, que pode causar gases; má alimentação (dieta pobre em fibra); e grande quantidade de alimentos ingeridos em uma refeição. Porém, a distensão abdominal pode ser sintoma de alguma doença ou intolerância alimentar, como:
Síndrome do intestino irritável;
Intolerância à lactose;
Intolerância à frutose;
Super crescimento bacteriano no intestino delgado;
Reações a determinados medicamentos;
Ascite (acúmulo anormal de líquidos);
Cistos ou tumores abdominais;
Doença celíaca;
Insuficiência pancreática;
Constipação intestinal.