Psicologia, perguntado por antoniomanoelan746, 8 meses atrás

Como diminuir a ansiedade.

Soluções para a tarefa

Respondido por MarcyWuAmphibia
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Resposta:eu achei umas coisas que funcionam comigo e que podem funcionar com você.

Explicação:

Tente controlar a sua respiração.

Pratique meditação.

Busque alternativas naturais para relaxar.

Tenta ouvir uma música,jogar um jogo,assistir um desenho ou filme..

Isso funciona comigo,bebe água..

Tchau,tenha uma ótima semana.

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