Ed. Física, perguntado por edivarmenezesbraga, 8 meses atrás

Como deveria ser o programa de condicionamento físico para você

Soluções para a tarefa

Respondido por rissyellemartins98

Resposta:

Corridas. A corrida é a melhor atividade aeróbica para melhorar o condicionamento físico. Além de trabalhar a musculatura de praticamente todo o corpo, o exercício ativa o sistema cardiovascular e respiratório — aumentando, assim, o seu desempenho como um todo.

edivarmenezesbraga: Muito obrigadooo

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