Como devemos saber se devemos usar toque ou manchete no vôlei
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De a bola estiver vindo muito alta usa toque e se tiver vindo baixa usa manchete
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No toque você tem que encaixar a bola em sua mão em cima da sua cabeça e a manchete você fica com os joelhos flexionados e as mãos esticadas ou seja a bola tem que vir baixa. Espero ter ajudado!!
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