Ed. Física, perguntado por leticia456silvah, 7 meses atrás

Como devemos fazer alongamento?​

Soluções para a tarefa

Respondido por nando072010p8tpex
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Resposta:

Ele deve ser realizado antes e após a atividade física, já que é voltado para o aumento da flexibilidade. Durante o alongamento, ocorre o estiramento das fibras musculares, que têm seu comprimento e sua flexibilidade aumentados.

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