Question

Como deve ser uma alimentação equilibrada e nutritiva?
Me ajuda
Matéria: Ciências
Nível: 5 ano do fundamental

Answer 1

Resposta:

Consuma alimentos saudáveis congelados. ...

Alimente-se com calma. ...

Coma de 3 em 3 horas. ...

Faça pelo menos 5 refeições ao dia. ...

Coma menos carne e embutidos. ...

Coma mais frutas, legumes e verduras. ...

Evite beber durante as refeições. ... Está são As coisas Que vc deve respeitar ao dia dia! espero ter ajudado -_-

Answer 2

Resposta:

Uma alimentação saudável requer quantidades certas, sem exageros e também sem exclusões e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio vitaminas e outros minerais. A diversidade de grãos, verduras, legumes e frutas deve fazer parte das refeições do dia a dia.

Explicação:

Espero ter ajudado.