como deve ser realizado o exercicio com o objetivo de aumentar o sistema imune?
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Resposta:
Exercício aumenta a função das células imunes
Esse efeito não dura para sempre, mas aumenta o tempo para fortalecer as defesas do organismo. Dessa forma, exercitar-se de 30 a 60 minutos por dia é suficiente para desencadear essa resposta imune.
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