Como deve ser os exercícios de condicionamento físico em
casa ou nas academias
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Resposta:
Eles devem ser bem orientados, e feito do jeito certo!
Explicação:O melhor é que você tenha um professor, mas como estamos de quarentena, recomendo entrar no Youtube, e procurar vídeos a respeito! Boa Sorte!
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