Question

como deve ser as atividades físicas para crianças a partir de 12 anos de idade?

me ajudem pfvrr❤​

Answer 1

Resposta:

Mas vale a pena saber que a musculação para crianças a partir dos 12 anos deve priorizar as habilidades motoras do corpo, e não o ganho de massa muscular. Além disso, é importante que a musculação não se torne uma prática isolada nessa fase. Ou seja, corridas, dança e esportes devem vir aliados à ida à academia

Explicação:

espero ter ajudado :)