Question

Como deve ser a prática de exercícios físicos?

Answer 1

O texto fala claramente que o exercício é fundamental para todas as pessoas até mesmo as crianças pois o exercício previne várias doenças como o AVC (Acidente Vascular Cerebral) e diminui o trabalho do coração pois se adapta aumentando a cavidade.

Enfim os exercícios nos ajudam muito do fortalecimento do musculos até o coraçao mas para um bom exercício não é só se exercita e comer muito tem que moderar a alimentação.

Answer 2

Explicação:

A prática de atividades física é fundamental para a nossa saúde pois além de contribuir com a saúde, melhora a nossa autoestima,evita problemas futuros, e também ajuda a perder calorias e aumentar a nossa força muscular