Como deve ser a dieta e qual a importância da dieta para os pacientes obesos?
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Resposta:
Como deve ser a dieta?
Uma dieta completa e saudável deve ser composta por todos os grupos alimentares: proteínas, carboidratos, vegetais tipo A (verduras) e vegetais tipo B (legumes). Quanto mais equilibrada e variada, melhor para o paciente adquirir o hábito de consumir alimentos ricos em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde.
Qual a importância da dieta para os pacientes obesos?
O consumo regular de uma variedade de frutas, legumes e verduras, juntamente com alimentos ricos em carboidratos pouco processados, oferece garantia contra a deficiência da maior parte de vitaminas e minerais, aumentando a resistência às infecções, além de evitar a obesidade.Ela promove o bem estar físico e mental.
Dietas hipocalóricas balanceadas, com quantidades moderadas de gordura trazem benefícios como a redução no LDL colesterol, normalizam os triglicerídeos e diminuem a pressão arterial. Essas dietas se caracterizam por serem ricas em carboidratos e com quantidades moderadas de proteínas.