Question

como deve ser a alimentação para que ela seja considerada saudável ​

Answer 1

Resposta:

evitar o consumo de óleos vegetais e manteigas consumir menos sal e açúcar é de no mínimo 2 litros de água por dia evitar alimentos com conservantes procurar uma alimentação variada e colorida entre três e cinco porções de frutas por dia comer em intervalos regulares de 3 horas

Answer 2

Resposta:

1- Evitar o consumo de óleo vegetais e manteigas

2- Consumir menos sal e açúcar

3- Beber, No mínimo, 2 litros de água por dia

4- Evitar alimentos com conservantes

5- Procurar uma alimentação variada e colorida

6- Comer entre 3 a 5 porções de frutas por dia

7- Comer em intervalos regulares de 3 horas

Explicação:

Se minha resposta não for útil tudo bem :D