Ed. Física, perguntado por samantha3540, 9 meses atrás

como deve ser a alimentação antes e dps de fazer atividade física​

Soluções para a tarefa

Respondido por raulos
5

Resposta:

antes de uma atividade física se deve comer massa porque a massa se queima enquanto pratica-se a atividade alguns exemplos:

pão , macarrão e etc...(só achei esses dois)

depois da atividade se come uma carne , fibras com um acompanhamento como salada e etc...

espero ter ajudado (;

Explicação:

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