como deter o efelto salfona
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você pode seguir estas indicações:
1-Não pule o café da manhã
2-Capriche no prato comendo alimentos saudáveis
3-Tome chá entre as refeições
1-Não pule o café da manhã
2-Capriche no prato comendo alimentos saudáveis
3-Tome chá entre as refeições
Rachel1111gduj:
q tipo d chá
q tipo de chá
o ideal é apostar na água e no chá para acompanhar as refeições. Outra dica para acabar com o efeito sanfona é beber uma pequena xícara de café descafeinado após a refeição.
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