Question

como descrever esse exercício de alongamento?​

Answer 1

Flexão.

Extensões de braços no solo ou flexão é um exercício físico realizado em posição de prancha, com os braços estendidos e as palmas das mãos afastadas a largura dos ombros e alinhadas com os mesmos.

Answer 2

Resposta:

Alongamento de toda a parte das costas e da lombar como um todo. Dando uma sensação de alívio e melhoria da postura. É conhecido como alongamento cobra.