Saúde, perguntado por victori768, 9 meses atrás

como cuidar da saúde mental e emocional.

Soluções para a tarefa

Respondido por wellsaints1
21

Resposta:

1.Tenha uma rotina organizada. ...

2.Durma bem e na quantidade ideal. ...

3.Faça 30 minutos diários de atividade física. ...

4.Medite para que você melhore seu foco. ...

5.Não tenha medo de procurar ajuda se sentir necessidade. ...

6.Distancie-se um pouco das redes sociais

Respondido por lopesjanileide319
9

Resposta:

1 tenha uma rotina organizada

2 durma bem e na quantidade ideal

3 faça 30 minutos diários de atividades físicas

4 medite para que você melhore seu foco

5 Não tenha medo de procurar ajuda se sentir nesse cidade

6 distancie se um pouco das redes sociais

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