Ed. Física, perguntado por tr2746239, 6 meses atrás

como cuidar bem do sono?

Soluções para a tarefa

Respondido por instagramkarynne

1

Tenha um “relógio do sono”

Cuide da alimentação.

Evite cafeína.

Não beba álcool antes de dormir.

Utilize o “botão off” para o cérebro.

Leia um livro ou escute uma música.

Evite muita luminosidade.

Evite atividade física perto da hora de dormir.

Respondido por gabriellycordeiro62

3

Resposta:

dormindo

Explicação:

deite feche os olhos e durma bem

tatianafaustino0512: KAHSKHSAKHKAHAKKAHSKHAKHS OH

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