Question

Como controlar o colesterol

Answer 1

Resposta:

dicas para controlar o colesterol alto

Valores do colesterol alto. ...

Reduzir a gordura saturada do cardápio. ...

Invistir em fitoesteróis. ...

Consumir mais ômega 3. ...

Equilibrar o consumo de ácidos graxos ômega 3 e 6. ...

Praticar exercícios. ...

Consumir mais fibras. ...

Consumir mais azeite de oliva.