Ed. Física, perguntado por alicevva, 5 meses atrás

como consiste o pilates criado Originalmente por Joseph Pilates​

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Respondido por nicolasdamasceno983
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Resposta:

O Pilates é um método, desenvolvido por Joseph Pilates, na Alemanha na década de 20. É indicado  

para reabilitação física, condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e  

energizam. O método promove harmonia e balanço muscular para todas as idades e níveis de condicionamento físico, já que a atividade é direcionada às necessidades individuais da pessoa.

Explicação:

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