Como conseguir um corpo robusto?
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Resposta:
Para vencer o desafio de saber como ganhar corpo da maneira mais efetiva possível, você vai precisar acompanhar seus dados com constância. Os dados são essenciais para, semana a semana, você verificar se está evoluindo ou não.Os quatro dados que você vai precisar acompanhar são:
A) Peso corporal
B)Percentual de gordura
C)Medidas para saber como ganhar corpo
D)Fotos
Peso, medidas e percentual de gordura são medidas numéricas e mostram a evolução nos mínimos detalhes. Mas para saber visualmente se você está sabendo como ganhar corpo, nada melhor do que fotos
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Resposta:
ACADEMIA
Explicação:
ALIMENTAÇÃO BALANCEADA E ATIVIDADE FÍSICA
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