Ed. Física, perguntado por gabcosta1233, 10 meses atrás

como conseguir fazer 1000 socos por dia ?

Soluções para a tarefa

Respondido por M4T3M4T1C4ND0

Basta seguir uma dieta orientada por um nutricionista, bastante treino e um acompanhamento médico rigoroso.

Respondido por jacobalessandro

Resposta:amigo depende MT de vc na vdd, igual se é sua primeira fez treinando é MT inapropiado tu treinar 1000 socos por dia primeiro tente 100 socos por dia dps 250 dps 500 dps 1000, Sempre descanse 2 dias já q terá um grande exauste nós musculos, igual eu consigo fazer uma sequência de 2000 socos mais treino só 500 socos por dia,tente sempre a se acostumar no pequeno para ir aumentado faz uma rotina e sequências nos socos

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