Question

como como deve ser um prato de comida considerado saudável​

Answer 1

Resposta:

Frutas. Além de ser uma ótima fonte de nutrição, as frutas fazem lanches saborosos. ...

Vegetais. Legumes e verduras são fontes primárias de vitaminas e minerais essenciais. ...

Grãos integrais. ...

Proteínas. ...

Gorduras boas.

Explicação:

Com uma variação de todos esses alimentos tera um prato de comida consideravelmente saudável.

Answer 2

Explicação:

Ter verduras, legumes ,vegetais, carboidratos

exemplo: alface, tomate, cebola, beterraba, abobrinha , cenoura, feijão ,lentilha ,arrlz integral,inhame e outros.

ESPERO TER AJUDADO!!!