Question

Como combater o sedentarismo?

1-Praticando atividade física, sem acompanhamento médico ou personal trainer.
2-Praticando atividade física, todos os dias por três horas seguidas.
3-Para não ser sedentário, o ideal é realizar atividades físicas uma vez por mês.
4-Para não ser sedentário, o ideal é incluir atividades físicas no dia a dia, ou seja, de 3 a 5 vezes por semana.​

Answer 1

Resposta: alternativa D

Explicação: Para não ser sedentário, o ideal é incluir atividades físicas no dia a dia, ou seja, de 3 a 5 vezes por semana. Felizmente, existe uma infinidade de exercícios e modalidades esportivas diferentes para atender a todos os gostos, como musculação, pilates, corrida, caminhada e até o futebol.