como calcular o rqc? (indice de relação cintura e quadril)
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Resultado de imagem para como medir o rcq
Divida a circunferência da cintura pela circunferência do quadril. O resultado será a relação cintura-quadril, ou RCQ. Basta pegar uma calculadora e dividir a medida da cintura pela medida do quadril: Por exemplo, digamos que a circunferência da cintura seja 65 cm e a do quadril, 80 cm.
Divida a circunferência da cintura pela circunferência do quadril. O resultado será a relação cintura-quadril, ou RCQ. Basta pegar uma calculadora e dividir a medida da cintura pela medida do quadril: Por exemplo, digamos que a circunferência da cintura seja 65 cm e a do quadril, 80 cm.
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Para calcular o RQC, basta fazer a razão entre circunferência da cintura e a circunferência do quadril ambos em centímetros. Os valores podem ser medidos através de fita métrica.
Calcular a relação de cintura-quadril
O cálculo do RQC - relação de cintura-quadril, se faz necessário pois com esse valor pode descobrir a predisposição de doenças crônicas.
Ao dividir os valores em centímetros da circunferência da cintura e a circunferência do quadril e esse valor der maior que 1 para homens e 0,85 para mulheres, significa atenção principalmente a doenças relacionadas com a obesidade.
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