Question

como calcular as calorias da porção q um alimento sabendo quantas calorias o alimento tem no total

ex: alguém faz uma salada com 100g de tomate (18kcal) e 100g de alface (15kcal), qual a média de kcal q essa pessoa terá consumido comendo apenas 50g dessa salada?

ALGUÉM RESPONDE PFVV
​

Answer 1

Resposta:

Para calcular as calorias dos alimentos deve-se multiplicar as gramas de proteínas, carboidratos e gorduras, de cada porção do alimento, pelo seu respectivo valor calórico. Cada grama de gordura fornece 9 calorias, já os carboidratos e as proteínas fornecem 4 calorias por grama.

Explicação passo-a-passo:

Espero ter ajudado!!! <3 ♡