Question

como baixar os triglicerídeos rapidamente? me ajudeeem por favor!

Answer 1

primeiramente devemos pensar que triglicerídeos é a forma como nosso organismo armazena energia. ok?
Em um segundo plano, bioquimicamente haverá a quebra desse composto orgânico, que por sinal é mega energético, no momento que você entra em hipoglicemia, uma vez que haverá defict de glicose na corrente sanguínea seu organismo quebra esse triglicerídeo em ácido graxo e glicerol, esse processo é chamado de lipólise, isso é influenciado pelo hormônio glucagon, o qual é produzido pelas células alpha do pâncreas. Logo, esse ácido graxo entra na mitocôndria e produz adenosina trifosfato 4x mais do que uma molécula de glicose.  Como você estimula esse processo? jejum de 14-16 horas é uma ótima alternativa (premio nobel de 2016 sobre autofagia, pauta muito isso), pois haverá glucagon, entre outros benefícios que o jejum têm! Outra medida, é abolir carboidratos da vida do paciente, uma vez que esse composto promove a produção de insulina, hormônio no qual leva nutrientes para dentro da célula, aminoácidos, glicose e lipídeos, portando, sobre essa linha de pensamento, por que diabos teu organismo vai quebrar gordura como fonte de energia se a cada 3 horas você come ?