Como aumentar a produção de hormônios?
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praticar atividade física, ter uma boa noite de sono .
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Aumentando os Hormónios
A produção de Hormónios no corpo humano pode ser aumentada de acordo com maior ingestão de alimentos como :
- Grãos
- Vegetais
- Cereais
- Proteínas magras
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#Aumento de Hormónios
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