como atingir o auge da forma física humana?
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uma boa alimentação e práticas de atividades físicas
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Com uma dieta rica e balanceada como um suco de laranja rico em vitaminas e sais minerais, uma rotina de exercícios físicos diários como caminhadas, pracinha de exercícios, numa academia especializada com algum personal trainer profissional, shakes de proteínas.
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