Como as diversas técnicas de massagem afetam os tecidos (epitelial, conjuntivo e muscular)?
Soluções para a tarefa
As massagens conseguem relaxar os tecidos musculares e remover impurezas, agentes oxidantes e ácidos que possam estar nos músculos, também consegue drenar fluídos e proteínas acumuladas no tecido conjuntivo e aliviar desconfortos no tecido epitelial, removendo células mortas.
As massagens e o relaxamento
Elas liberam muitas substâncias tóxicas dos tecidos e por isso promovem relaxamento em qualquer parte do corpo, podem ser aplicadas técnicas com as mãos, com bastões e outras ferramentas, os óleos podem ajudar no relaxamento.
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Muitos estudos associam a prática de massagem à melhora da depressão, diminuição da dor, redução da tensão, entre vários outros benefícios.
Benefícios da massagem
Tecido muscular:
- Diminuição da fibrose que é desenvolvida no músculo lesionado ou imobilizado;
- Melhora a nutrição dos músculos;
- Aumenta a circulação sanguínea.
Tecido conjuntivo:
- Auxilia no tratamento de lombalgia e lombociatalgia;
- Aumento do fluxo sanguíneo, levando a uma diminuição da dor.
Tecido epitelial:
- Faz a interação entre sistema nervoso somático e e viscerais;
- Também aumenta o fluxo sanguíneo e reduz a dor.
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