como as atividades físicas podem beneficiar o bom funcionamento físico? alquem sabe falar disso?! :]
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vai trabalhando as articulações deixando o seu corpo mais saudável eliminando gorduras extras do corpo.
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As atividades físicas diminuem o colesterol ruim ou LDL, diminuem a hipertensão, ajudam a combater a obesidade ao estimularem a utilização das gorduras como fonte energética, aumentam a capacidade de oxigenação dos tecidos, produzem endorfinas, que são hormônios naturais e benéficos ao organismo, entre muitos outros benefícios
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