Question

Como aproveitar o orégano

Answer 1

Rico em nutrientes, o orégano é abundante em vitaminas A, C, K e do complexo B; minerais como zinco, magnésio, cálcio, ferro, manganês, cobre e potássio; polifenóis e ômega 3.

Além de ser usado na culinária, há outras formas de aproveitar o orégano para melhorar a saúde. Como no chá, onde a diluição é feita com uma colher de sopa da erva seca para cada xícara de água fervente, sendo ótimo para aliviar a tosse, a má digestão, infecção urinária e candidíase.

Há ainda o mel. Com o orégano adicionado, é ótimo pra ajudar a combater asma e bronquite.