Como amenizar as espinhas?
Como acabar de vez com elas?
Soluções para a tarefa
Resposta:
As espinhas são resultados hormonais, é quase impossível "acabar de vez" com elas, mas há alguns hábitos que vai melhorar muito. Primeiro beber bastante água, todo mundo tá saturado de ouvir isso mas é muito importante mesmo. Lavar o rosto apenas em água fria e com sabonetes próprios para pele acneica ou pelo menos anti oleosidade (recomendo o cleanance gel de limpeza ou o limpador facial Vichy Normaderm). Reduzir o consumo de açúcar, comidas gordurosas e alimentos embutidos. Praticar atividades físicas. Nunca, NUNCA, n u n c a "cutuque" suas espinhas, isso dá brecha para micro organismos causarem uma bela infecção e até furunculos, evite tocar o rosto de modo geral, também lembre-se de lavar as mãos antes de lavar o rosto pois suas mãos são condutoras de muitas bactérias e fungos que podem piorar.