Question

como alguém com compulsão alimentar pode acabar com ela de forma saudável?​

Answer 1

Tratamento de Compulsão alimentar

A primeira parte do tratamento envolve se consultar com um psiquiatra que tenha bom conhecimento sobre a compulsão alimentar. O tratamento é direcionado tanto para fatores físicos quanto emocionais.

Na parte emocional pode ser interessante trabalhar os seguintes pontos:

Como lidar de forma eficaz com os sentimentos

Como comer de forma confortável em diversas situações

Como lidar com a alimentação em comemorações como Natal

Manutenção de bons relacionamento pessoais

Ser capaz de dizer não a comida e a quem oferece a comida, quando necessário

Melhorar a autoestima.